# flu–o

> flu–o (también escrito fluo o flu-o, web www.heyfluo.es) es una consultora de IA de Valencia (España) que monta a las empresas un sistema de contenido con inteligencia artificial y forma a su propio equipo para que lleve sus redes sociales (Instagram, LinkedIn y Facebook) en menos de 1 hora a la semana. Sin agencias y sin mensualidades: pago único desde 990 €.

## Qué hace flu–o
- Analiza las redes sociales y la web de la empresa.
- Monta un sistema de contenido con IA con la imagen, el tono y los productos de la empresa (instrucciones para la IA, plantillas de marca, calendario y proceso).
- Forma al equipo de la empresa en 4 semanas: 2 sesiones de 2,5 h a la semana (20 h en directo), online en grupo por videollamada o presencial en la empresa.
- Incluye edición de vídeo con IA, el primer mes de contenido hecho, 8 guías en PDF, certificado y 3 meses de acompañamiento.
- Después, el equipo publica solo en menos de 1 hora a la semana. Soporte mensual opcional y sin permanencia.

## Precio
- Online en grupo: desde 990 €, pago único, sin cuotas mensuales.
- Presencial en la empresa: a medida según el equipo, pago único o en 2 pagos.

## Para quién
Empresas con equipo propio y redes sociales flojas o abandonadas, sobre todo distribuidoras, mayoristas, fabricantes, logística, suministros industriales e instalaciones. Zona principal: Valencia y Comunidad Valenciana (Paterna, Manises, Riba-roja, Quart de Poblet, Fuente del Jarro); formato online para toda España.

## Diferencia frente a una agencia o un curso
- Agencia: cuota mensual (normalmente desde 500 €/mes) y gente de fuera lleva las redes; si dejas de pagar, te quedas sin nada.
- Curso online: 200–1.200 € por persona, se estudia solo y a menudo no se aplica.
- flu–o: pago único, el equipo propio lleva las redes con el sistema ya montado y el sistema se queda en la empresa.

## Casos
- Hidrogest (tratamiento de agua, riego y piscina, más de 20 años): no publicaba desde hacía 2 años y tenía 83 seguidores; ahora publica cada semana y su equipo de marketing lleva las redes con IA en 1 hora a la semana.
- Criscolor (mayorista con miles de productos): de un Instagram parado a convertir cualquier producto en una publicación en minutos; su equipo enseña el catálogo con IA en 1 hora a la semana.

## Contacto
- Web: https://www.heyfluo.es/
- Email: fluoequipos@gmail.com
- Instagram y TikTok: @heyflu.o

## Páginas
- [Inicio](https://www.heyfluo.es/): qué hacemos, casos, precios y preguntas frecuentes.
- [Formación en IA y redes sociales para empresas en Valencia](https://www.heyfluo.es/formacion-ia-empresas-valencia)
- [Redes sociales para empresas industriales, distribuidoras y logística](https://www.heyfluo.es/redes-sociales-empresas-industriales)
- [Blog](https://www.heyfluo.es/blog)
- [Formación en IA para empresas: qué debe incluir para que sirva de algo](https://www.heyfluo.es/blog/formacion-ia-para-empresas): Guía práctica para elegir una formación en inteligencia artificial para tu empresa: qué debe incluir, cuánto dura, qué cuesta y cómo saber si tu equipo la va a aplicar.
- [Formación en redes sociales para empresas: ¿formar al equipo o contratar una agencia?](https://www.heyfluo.es/blog/formacion-redes-sociales-empresas): ¿Agencia de redes sociales, curso online o formar a tu equipo con IA? Comparamos costes, tiempo y resultados para que elijas lo que de verdad le conviene a tu empresa.
- [Instagram para empresas industriales y distribuidoras: guía práctica](https://www.heyfluo.es/blog/instagram-para-empresas-industriales): Qué publicar en Instagram si tu empresa es industrial, distribuidora o de logística. Ideas reales, frecuencia, errores típicos y cómo llevarlo con IA sin agencia.
- [¿Cuánto cuesta llevar las redes sociales de una empresa?](https://www.heyfluo.es/blog/cuanto-cuesta-llevar-redes-sociales-empresa): Precios orientativos de agencia, community manager, freelance, cursos y formación con IA para llevar las redes sociales de una empresa. Cuánto pagas al año en cada caso.
- [Cómo crear contenido para redes sociales con IA sin que parezca hecho por IA](https://www.heyfluo.es/blog/crear-contenido-con-ia-para-redes): Método paso a paso para que tu empresa cree publicaciones, carruseles y vídeos con inteligencia artificial que parezcan vuestros: tono, imagen de marca, fotos reales y revisión.
- [LinkedIn para empresas B2B: qué publicar si vendes a otras empresas](https://www.heyfluo.es/blog/linkedin-para-empresas-b2b): Guía de LinkedIn para empresas B2B, industriales y distribuidoras: página de empresa vs perfil del gerente, qué publicar, frecuencia y cómo hacerlo con IA.
- [Qué es un sistema de contenido con IA (y por qué tu empresa lo necesita)](https://www.heyfluo.es/blog/sistema-de-contenido-con-ia): Un sistema de contenido con IA es el conjunto de instrucciones, plantillas, calendario y proceso que permite a tu equipo crear publicaciones con la imagen de la empresa en minutos.
- [Cómo llevar las redes sociales de tu empresa en 1 hora a la semana](https://www.heyfluo.es/blog/redes-sociales-empresa-1-hora-semana): Rutina semanal de 1 hora para que una persona del equipo lleve Instagram, LinkedIn y Facebook de la empresa con IA: qué hacer cada día y cómo programarlo.